ここんとこ全くダイエットの報告をしておりませなんだが、現在のところ、こんな感じです。
じわ～り。って感じですね。
ダイエット初めてすぐぐらいに２キロほどばすっと減った体重は、ここんとこ停滞。
もう、全然減りませんね～。
ただ、体脂肪率！これはね、着実に減ってます。
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これは効いてるのかな？ただ、とても体にいいみたいなので、とりあえず続けてみよう。飲みだしたとき、ちょっぴりお通じがよくなったのもウレシイ♪
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これはね、痩せるというよりはね、なんか、お肌がつるつるになった。
太ももとかね、つる～んとしておりますのよ♪
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さて、現在リエータ生活ももう１０日。
体重は減る気配なし。
まあ、もともとダイエット始めてから食事は減ってましたからね～。
体重は減らずとも、体脂肪率が減っているから、よしとする！
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| 4月3日 | 6月27日 | 成果 | |
| 体重 | 46.1 | 44.3 | -1.8 |
| 基礎代謝 | 1066 | 1046 | -20 |
| 筋肉率 | 26 | 27 | +1 |
| 脂肪率 | 25.6 | 22.9 | -2.7 |
| BMI | 20.5 | 19.7 | -0.8 |
| 内脂肪 | 3 | 2 | -1 |
| 身体年齢 | 32 | 29 | -3 |
じわ～り。って感じですね。
ダイエット初めてすぐぐらいに２キロほどばすっと減った体重は、ここんとこ停滞。
もう、全然減りませんね～。
ただ、体脂肪率！これはね、着実に減ってます。
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100%紫ウコン【ガジュツ粉末】 １袋＝２００ｇ ■販売価格 1,000円（税込） |
あと、これね。↓
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ＣoＱ10 100 +αリポ酸100 +Ｌ－カルニチン40 ■販売価格 4,179円（税込） １日8粒 240粒 |
これはね、痩せるというよりはね、なんか、お肌がつるつるになった。
太ももとかね、つる～んとしておりますのよ♪
３０代後半にしてとりもどしたか！？肌の張り！
やっぱしコエンザイムＱ１０って効くのかしらん・・・？(*´∇｀*)
さて、現在リエータ生活ももう１０日。
体重は減る気配なし。
まあ、もともとダイエット始めてから食事は減ってましたからね～。
体重は減らずとも、体脂肪率が減っているから、よしとする！
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